|
получается -1кг за два дня..каеф
|
56.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1292 kcal
|
脂質: 62.18g | たんぱく質: 34.99g | 炭水化物: 147.14g.
朝食: Bombbar Чипсы Краб, Фруто Няня Кашка Йогуртовая. 昼食: WOW Protein Cookie Клубника, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Макароны Отварные, Помидоры. 夕食: Guarchibao Дренаж, Огурец (с Кожурой), Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Болгарский Перец. 軽食/その他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|