2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
754 kcal
|
脂質: 35.96g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 90.23g.
朝食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Махеевъ Майонез Салатный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. 軽食/その他: Fix Price Пухлый Кролик, ВкусВилл Пирожок Кибинай с Сыром и Шпинатом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|