2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
3675 kcal
|
脂質: 84.08g | たんぱく質: 196.37g | 炭水化物: 509.01g.
朝食: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Увелка Рис Отварной, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Ёбатон Суфле Клубника, Ашан Кешью Сушеный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Агро Мастер Хлопья Гречневые. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|