2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1540 kcal
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脂質: 97.50g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 103.55g.
朝食: Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. 昼食: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. 夕食: Полянка Молоко, Полянка Сметана 15%, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом . 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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