2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1474 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 242.03g.
朝食: Café com Leite Integral, Shibata Pão Careca. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Pinduca Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Doces de Chocolate (Meio Amargo). もっと...
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