2023年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 21日:
|
1631 kcal
|
脂質: 60.96g | たんぱく質: 126.72g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: Окей Грецкие Орехи, Идея Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Parmalat Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Форель, SPAR Улитка с Изюмом. 昼食: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 軽食/その他: Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|