2023年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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950 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 21.96g | 炭水化物: 100.70g.
夕食: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Куриная Печень, Рис Вареный, Зеленый Лук. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Альпен Гольд Пикник, Snacks Шоколад. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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