2023年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 15日:
|
2292 kcal
|
脂質: 54.37g | たんぱく質: 199.11g | 炭水化物: 260.98g.
朝食: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 昼食: ВкусВилл Суп Лапша Куриный, Нектарин, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, Вареное Яйцо. 昼食後: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. 夕食: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Barilla Pesto Rosso, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Морской Гребешок. もっと...
|
週に9.6 kg減量中
|