2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1427 kcal
|
脂質: 113.50g | たんぱく質: 82.81g | 炭水化物: 25.73g.
朝食: Специалист Масло Пажитниковое, Салат Айсберг, Масло Гхи, Хлебцы льняные, Ветчина. 昼食: Приготовленная Спаржа (Свежая), Масло Гхи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты куриные. 夕食: Хлебцы льняные, Котлеты куриные, Масло Гхи. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|