2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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558 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 29.38g | 炭水化物: 61.29g.
昼食: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Arabaşı. 軽食/その他: Tatlı Kırmızı Biber. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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