2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1879 kcal
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脂質: 85.25g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 122.28g.
朝食: 核桃, 牛排, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 大苑子 天天五蔬果汁, 半天水 椰子汁. 夕食: 義美 義美生機 冷凍乾燥草莓, 可果美 綜合蔬果汁, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵, 核桃, 核桃. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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