2015年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 2日:
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1735 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 212.42g.
夕食: Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Drops, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Dunkin' Donuts Plain Cake Munchkin, See's Candies Assorted Chocolate Box, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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