2015年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 2日:
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1645 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Costco Granola, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Milk (Nonfat). 昼食: See's Candies Dark Chocolates, Cheeseburger Soup. 夕食: Flavored Rice Mixture, Mi Abuelita's Tortillas Corn Tortillas, Atlantic Salmon (Farmed). 軽食/その他: See's Candies Assorted Chocolate Box, Red Table Wine. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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