2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1724 kcal
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脂質: 91.48g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: ВкусВилл Печеночные Оладьи, Золотая Подкова Омлет с Сыром. 昼食: Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия, ВкусВилл Куриная Грудка с Кабачками Гриль и Соусом из Шпината. 夕食: Цветная Капуста, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка. 軽食/その他: ВкусВилл Салат из Морской Капусты Солнечный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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