2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1563 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 185.15g.
昼食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Печень, Перловка Отварная, Фасолевый Суп. 夕食: Вафли, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に7 kg減量中
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