2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
2127 kcal
|
脂質: 104.09g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 236.20g.
朝食: Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Рузком Индейка Тушеная , Рис Отварной, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками. 夕食: Майонез, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Сыробогатов Плавленый Сыр, Батон. 軽食/その他: Обычные Блины, Обычные Блины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|