2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1073 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 24.99g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. 昼食: Kemalpaşa Tatlısı, Yayla Çorbası. 夕食: Yaprak Sarma. 軽食/その他: Ülker Çubuk Kraker. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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