2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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459 kcal
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脂質: 14.93g | たんぱく質: 20.18g | 炭水化物: 59.04g.
朝食: Delícias do Trigo Pão Integral Australiano, Café com Açúcar, Margarina, Ovo. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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