2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1554 kcal
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脂質: 71.74g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 190.51g.
朝食: Салат Крабовый, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Чай с Сахаром, Versailles Конфета. 昼食: Красная Цена Сушки, Versailles Конфета, Фикс Прайс Петра Лапша , Чай с Сахаром. 夕食: Kuhne Корнишоны Коктейльные, Мясновъ Сардельки Обыкновенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Versailles Конфета, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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