2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
2299 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 127.39g | 炭水化物: 318.35g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Владхлеб Тостовый Хлеб, Vita Meal Whey Protein (Персик), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Киприно Масло Сливочное Алтайское, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Картофель. 夕食: Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Hungrow Масло Оливковое, Увелка Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|