2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1196 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 96.90g.
朝食: Семена Льна. 昼食: SPAR Шарлотка, Мираторг Котлета Домашняя, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). 夕食: Штолле Пирог с Абрикосом, Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Щи Постные , Миндаль Миндаль Жареный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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