2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1384 kcal
|
脂質: 60.03g | たんぱく質: 122.92g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Кофе (Растворимый), Сливочное Масло, Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хренодер, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Макароны Отварные, На Парах Морской Окунь. 夕食: Лента Сыр Лёгкий 30%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, На Парах Морской Окунь. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|