2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1291 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Смак Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Блины. 夕食: Heinz Терияки Соус, Макфа Спиральки Отварные, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины , Danone Danone Творожный Вишня и Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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