2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1625 kcal
|
脂質: 27.77g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 155.65g.
朝食: Mix Markt Tworog 2,5%, Korn Mühle Körnerbrötchen. 昼食: Buttella Sonnenblumen Öl, Egg, Buerger Gemüse Maultaschen. 夕食: Pure Weißwein, Netto Weinschorle, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Edeka Bauernbrot. 軽食/その他: ESN Isoclear Fresh Cherry, Vitalis Knuspermüsli, Banana, Arla Skyr Natur. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|