2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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573 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 90.74g.
朝食: Suiker, Milsani Houdbare Magere Melk, Havermout. 昼食: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Perfekt Halvarine, Roggebrood. 軽食/その他: Water, Koffie met Melk, Rijstevlaai. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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