2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1487 kcal
|
脂質: 68.07g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 117.32g.
朝食: Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Сырники из творога 9%. 夕食: Коркунов Горький Шоколад 70%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|