2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1228 kcal
|
脂質: 31.00g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 173.67g.
朝食: Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Белая Дача Зелень, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Домик в деревне Сметана 20%, Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Мандарины, Солнцепек Блинчики без Начинки. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Простоквашино Сметана 20%, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Магнит Помело. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|