2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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355 kcal
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脂質: 12.84g | たんぱく質: 16.91g | 炭水化物: 46.35g.
朝食: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 昼食: Badem, Ceviz, Muz, Danone Activia Kayısılı. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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