2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1547 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 170.38g.
朝食: Bofrost Chili von Carne Kartoffelauflauf, Corny Free Schoko, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. 昼食: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 夕食: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. 軽食/その他: Darbo Erdbeermarmelade, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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