2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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829 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 30.56g | 炭水化物: 131.78g.
朝食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 昼食: Serabi. 夕食: Tempe Orek, Nasi Putih, Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Pisang Goreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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