2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1210 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 103.50g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Danke Tilsiter Сыр, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Реал Невские Валентинки, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, АВС Аджика Кавказская Острая, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Суп из конс.горбуши. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|