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salt retention/roughage needed........
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132.3 kg
これまでの減量分: 77.7 kg.
残り: 62.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1106 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 133.46g.
昼食: Coffee with Milk, Berries, Lifestyle Food Chia Seeds, Safari Prune Juice, Oatmeal. 夕食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Tuna in Water (Canned), Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 軽食/その他: Walnuts, Woolworths Peanut Brittle, Freshmark Bananas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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