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aujourd'hui complètement anéantie, hier mangé la grosse part de Quiche saumon qui restait aujourd'hui ragoût de poulet, reste aussi à finir..il faut absolument que j.equilibre. terminé le nettoyage jardin ce matin préparation de la tonnelle pour la peinture nettoyage des chaises et table...et commencer aquarelle
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75.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1243 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: Café, Joker Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne, Grand Frais Gâteau au Fromage Blanc. 昼食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet Chasseur, Pomme. 夕食: Pomme, Yoplait Panier de Yoplait, Soupe de Potiron. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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