2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
2059 kcal
|
脂質: 79.05g | たんぱく質: 103.61g | 炭水化物: 238.43g.
朝食: Цархліб Хліб Луцький, Премія Фундук Смажений, Своя Линия Сгущенка, Своя Линия Печенье Мария, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Яйцо, Розумний Вибір Гречка, Bilok Протеин Шоколад. 夕食: Своя Линия Печенье Мария, Kupiec Fitos Toffi, Milka Milkinis, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Своя Линия Сгущенка, Премія Фундук Смажений, 19.02 Блины, Яблоко Чемпион, Coburger Brie, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Перша Столиця Ковбаса Варена З Телятиною Та Вершками, Пан Курчак Филе Куриное, Руна Соус Сацебели, Торчин Шаурма Соус, Farmajo Лаваш Вірменський. 軽食/その他: Roshen Тарт Лимонный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|