2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1338 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 137.26g.
朝食: Real Quality Pflaumen Halbe Frucht, Gezuckert, Seeberger Cranberry , Aldi Porridge Apfel-Zimt, Honig, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 夕食: Tomatensoße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch, Aldi Emmentaler Gerieben. 軽食/その他: Aldi Münchner Weißwurst. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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