|
56,45 кг
38.1 кг м'язи; 28.3% жир; 49.2% вода
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1613 kcal
|
脂質: 73.66g | たんぱく質: 59.09g | 炭水化物: 187.17g.
朝食: Лимонный Торт, Сливочное Масло, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Макароны с Курицей. 昼食: Роллтон Куриный Крем-Суп с Крутонами, Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом, Jacobs Original 3 в 1. 夕食: Салат Крабовый, Гречка Отварная. 軽食/その他: Миндаль, Кешью, Яблоко Зеленое, Своя Лінія Be-Fit с Курагой, АТБ Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|