|
Ну наконец то
|
105.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
925 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 113.31g.
朝食: Сыр Российский, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Напиток из Шиповника, Петровский Тефтели Нежные в Сливочном Соусе с Рисом, Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты. 夕食: Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, Свекла Вареная, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|