2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1026 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 115.79g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Евроопт Полоска Песочная с Повидлом, Цветная Капуста (Замороженная), Морковь, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Фаворит Продукт Филе Горбуши с Кожей. 夕食: Брест-Литовск Финский Сыр, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Минскхлебпром Батон Минский Мини, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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