2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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851 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 102.48g | 炭水化物: 45.99g.
朝食: Капучино. 昼食: Апельсин, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе Вареное. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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