2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1828 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 123.31g | 炭水化物: 185.90g.
朝食: Кулиничи Батон Нарізний Звичайний, Philadelphia Philadelphia Light, METRO Chef Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Premialle Фета, Яйцо Куриное, Авокадо, Буренка Сливки 10%. 昼食: Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Телятина Отварная, Art Foods Рис Нешлифованый. 夕食: Norven Горбуша Морожена Глазурована Стейк. 軽食/その他: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|