2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
2394 kcal
|
脂質: 129.76g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 219.43g.
朝食: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Vollkornbrötchen, Milram Frühlingsquark, Gekochtes Ei, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen. 昼食: TiP Apfelschorle, Ditsch Schinken-Käse-Stange, Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mittag Phantom. 夕食: Harry Dinkel Sandwich, Appel Zarte Filets Vom Hering - Gemüse-Ingwer. 軽食/その他: Kinder Schokolade. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|