2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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988 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 63.46g.
朝食: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Дружба Народов Фарш Куриный, Лук. 昼食: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Русское Море Горбуша Запеченная , Кабачок, Цветная Капуста с Яйцом, Цветная Капуста, Морковь. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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