2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1723 kcal
|
脂質: 83.12g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 175.58g.
朝食: Ермолино Зефир Ванильный, Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Варенье, Варенье, Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана , Голубцы. 軽食/その他: Сказкино Палочки в Шоколадной Глазури, Помидор Соленый, Цикорий с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Буше Рижский Хлеб. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|