2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1250 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 124.18g | 炭水化物: 128.51g.
朝食: Heidelbeeren, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Skyr Natur, REWE Birne Abate Fetel, Oatly Hafer Barista Edition, BioBio Apfelmus, Milbona Skyr Natur. 昼食: Gemischter Salat, Gekochter Rosenkohl, Landjunker Kassler Lachs . 夕食: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Quäse Protein, Zucchini. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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