2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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1648 kcal
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脂質: 65.26g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 184.90g.
朝食: REWE Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Maggi Chili Con Carne. 夕食: Knorr Asia Chicken Taste Noodles, Brothaus Roggenbeck, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett. 軽食/その他: Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei, Quarkkeulchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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