2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1457 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 107.17g.
朝食: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk Crunchy, Ляховичок Творог 5%. 夕食: Экспонента Напиток Кисломолочный, Выпекаем Вкусно Хлеб «Отрубной», Туровский Молочный Комбинат Сыр Чеддер Лайт 40%. 軽食/その他: Спартак Карнавальная Маска , Евроопт Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|