2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
2331 kcal
|
脂質: 60.75g | たんぱく質: 139.58g | 炭水化物: 315.57g.
朝食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны Спирали. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки Гала, Роллы, Пятерочка Апельсин, Шебекинские Макароны Спирали. 夕食: Furstkeg Пиво Безалкогольное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Магнит Огурцы, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|