2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
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967 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Особая Коллекция Мусс Творожный. 昼食: Овощное Рагу, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Овощное Рагу, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами. 軽食/その他: Красная Смородина. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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