2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1483 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 101.93g | 炭水化物: 150.32g.
朝食: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Караваево Творог Обезжиренный, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Greenfield Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Воскресенский Сыродел Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 昼食: Караваево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Картошка Вареная, Русские Традиции Котлета из Индейки, Салат из Свеклы с Чесноком, Глобус Гурмэ Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Мой Сок Томатный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Авистрон Икра Минтая. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|