2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
1367 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 160.74g.
朝食: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 昼食: Куриная Печень, Гречка. 夕食: Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|